スキンケア

洗顔・保湿・紫外線対策・成分表示など、肌をすこやかに保つための基本。

スキンケア

肌タイプの見分け方を、洗顔後のつっぱり・テカリでわかるチェック方法から解説。乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感に感じやすい肌それぞれのスキンケアの基本もまとめました。

スキンケア

洗顔料の選び方を、フォーム・石けん・ジェル・泡・パウダーの種類別の特徴と、乾燥肌・混合肌など肌タイプ別の目安で解説。摩擦を減らす正しい洗い方も紹介します。

スキンケア

日焼け止めのSPFとPAの違いをわかりやすく解説。日常使いとレジャーでの選び方、タイプ別の特徴、塗る量やメイクの上からの塗り直しの目安など、紫外線対策の基本をまとめました。

スキンケア

冬の乾燥肌対策を、顔と体の保湿のタイミング、お風呂の温度、加湿器や室内湿度の目安から解説。手肌・唇のケアや衣類の選び方など、毎日できる見直しポイントをまとめました。

スキンケア

化粧品の成分表示の見方を解説。全成分表示のルール（配合量順・1%以下は順不同）、よく見かける保湿成分や防腐剤の役割、「無添加」表示の見方をまとめました。